آخرین مطالب
امکانات وب
وزن امروز
صبحانه:یه خوشه متوسط انگور120
نهار:مرغ200+برنج4ق200+سالاد100=500
میانوعده:شیرنی200+چای+انگور50=250
شام:میوه300+پفک200=500
مجموع1370
بدون ورزش
همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : kivsano بازدید : 96