صبحانه:بسکویت ترد(8عدد)100+ شکلات+چای100+ بسکویت کرم دار40 =240
نهار: نیمرو175+سنگک400+انگور120=700
شام:میوه+2 ق هویج پلو+سوپ=400
====1400
همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...
ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : kivsano بازدید : 113 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 0:38