950710

ساخت وبلاگ
صبحانه ساقه طلایی+چای =250

نهار لوبیاپلو+سالادماست و هویج (طعمش جالب بود)=550

میانوعده:بستنی بسکویتی250

شام انگور+نون+عسل=350

===1400

بدون ورزش

 

همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...
ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kivsano بازدید : 135 تاريخ : يکشنبه 11 مهر 1395 ساعت: 5:48