950713

ساخت وبلاگ
صبحانه: عدسی بدون روغن یه بشقاب =300

میانوعده:دو کف دست بربری +پنیر=200

نهار:کنسرو مرغ و سبزیجات

شام: میوه

همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...
ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kivsano بازدید : 144 تاريخ : سه شنبه 13 مهر 1395 ساعت: 10:40