هفته 6- 12آذر

ساخت وبلاگ
وزن شروع :

=====================================================

شنبه:950906: 1100کالری

 

یکشنبه:950907: 1100کالری

 

دوشنبه:950908: 1100کالری

سه شنبه:950909: 1300کالری

چهارشنبه:950910: 1100کالری

پنجشنبه:950911: 1100کالری

جمعه:950912: 1500کالری

===============================================

 

سلامممم

زندگی به کامتون ایشالا

وزن دقیق رو ظهر مینویسم چون سرماخوردم و حالم بده یادم رفت وزن کنم.

همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...
ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kivsano بازدید : 119 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 23:13