=====================================================
شنبه:950906: 1100کالری
یکشنبه:950907: 1100کالری
دوشنبه:950908: 1100کالری
سه شنبه:950909: 1300کالری
چهارشنبه:950910: 1100کالری
پنجشنبه:950911: 1100کالری
جمعه:950912: 1500کالری
===============================================
سلامممم
زندگی به کامتون ایشالا
وزن دقیق رو ظهر مینویسم چون سرماخوردم و حالم بده یادم رفت وزن کنم.
همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...برچسب : نویسنده : kivsano بازدید : 119