1.شنبه 95/08/29:1197
صبحانه:چای
2.یکشنبه 95/08/30:1197
صبحانه:350
نهار:600
شام:500
3.دوشنبه 95/09/01:1417
صبحانه:دو واحد نان 150+پنیر50+چای+قند20=220
میانوعده=بسکویت ترد+نسکافه+چای=100
نهار:خرما1+شیرینی+شکلات=320
شام:پلو1.5 کفگیر+مرغ+سالاد+ماست=650
بخاطر حضور خاله اه اه اه
4.سه شنبه 95/09/02:1197
صبحانه:دو واحد نان+دو ق غ کشک بادمجان+چای=350
میانوعده:نسکافه+بسکویت+شکلات=150
نهار=پلو+قیمه=600
شام:2واحدنان150+2ق کشک بادمجون100+شیرینی100+میوه100=450
اینا عوارض مهمونیه
5.چهارشنبه 95/09/03:1197
صبحانه:3 بسکویت ترد+شکلات+نسکافه
نهار:آبگوشت
شام:خدا بخیر کنه
6.پنجشنبه 95/09/04:1317
صبحانه تا ظهر:نسکافه+قند+آدامس+سیب=150
نهار:
7.جمعه 95/09/05:1197
صبحانه
پی نوشت:
آخ جوننننننن یه ذره مونده بشم 68
سرماخوردم........سرماخوردگی خر استتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
جمعه که رفتیم مهمونی
شب قبلش مهمونی
روز قبلش مهمونییییییی
امان از این همه مهمونی
همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...
برچسب : نویسنده : kivsano بازدید : 158