همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)

خرید بک لینک

آخرین مطالب

امکانات وب

و بعد از مدت ها...

امروز یه لحظه یاد بلاگفا نازنین افتادم که بعد از ظهور برنامه های جدید مثل اینستا و ... چقد بی رونق شده...دلم برای گذشته های نه چندان دور تنگ شدبرای نوشتنبا عشق نوشتن های خیلی خیلی خیلی خوب از اکثر وبل همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...ادامه مطلب

ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 180 تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 3:26

هفته 20-26آذر

وزن شروع:68.9===========شنبه950920صبحانه نون و پنیر+گردو+چای=200میانوعده:بیسکویت 3=250نهار:آش+یه تیکه ته دیگ350میانوعده:موز70شام:پلو+خورش =600یکشنبه950921:صبحانه:بسکویت4=280میانوعده:چای+چای....نهار:آش 350شام:میوهباید دیروزو جبران کنم عالی بودمممممممدوشنبه950922:صبحانه :نون و پنیر=300ن همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...ادامه مطلب

ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 211 تاريخ: جمعه 12 خرداد 1396 ساعت: 20:03

چالش 90روز تا عید

1.سارا هستم 13 کیلو اضافه وزن دارم و برنامه ریزی کردم که وزنمو کم کنم
من میتونم ... وزن فعلی 73کیلو
وزن 950601====70
وزن950701====69.3
وزن 950715====69.1
وزن 950822====68.5 دور کمر 80
وزن 950906====67.9
چهار قدم مونده:
آ. وزن67.5
ب.وزن 65
ج. وزن62.5
د. وزن60

2. به آشپزی علاقه دارم و غذاهام رو با عشق میپزم...و دوست دارم دستورات جدید رو هم امتحان کنم...
3.هر چیزی که به نظرم زیبا و کاربردی باشه از هر هنری ....

همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...

ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 161 تاريخ: جمعه 12 خرداد 1396 ساعت: 20:03

چالش 84 روز مانده تا عید

1.سارا هستم 13 کیلو اضافه وزن دارم و برنامه ریزی کردم که وزنمو کم کنم
من میتونم ... وزن فعلی 73کیلو
وزن 950601====70
وزن950701====69.3
وزن 950715====69.1
وزن 950822====68.5 دور کمر 80
وزن 950906====67.9
چهار قدم مونده:
آ. وزن67.5
ب.وزن 65
ج. وزن62.5
د. وزن60

2. به آشپزی علاقه دارم و غذاهام رو با عشق میپزم...و دوست دارم دستورات جدید رو هم امتحان کنم...
3.هر چیزی که به نظرم زیبا و کاربردی باشه از هر هنری ....

همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...

ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 213 تاريخ: جمعه 12 خرداد 1396 ساعت: 20:03

بدرود آیت الله...

1.سارا هستم 13 کیلو اضافه وزن دارم و برنامه ریزی کردم که وزنمو کم کنم
من میتونم ... وزن فعلی 73کیلو
وزن 950601====70
وزن950701====69.3
وزن 950715====69.1
وزن 950822====68.5 دور کمر 80
وزن 950906====67.9
چهار قدم مونده:
آ. وزن67.5
ب.وزن 65
ج. وزن62.5
د. وزن60

2. به آشپزی علاقه دارم و غذاهام رو با عشق میپزم...و دوست دارم دستورات جدید رو هم امتحان کنم...
3.هر چیزی که به نظرم زیبا و کاربردی باشه از هر هنری ....

همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)...

ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 192 تاريخ: جمعه 12 خرداد 1396 ساعت: 20:03

صفحه بندی

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه