همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...)
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
وزن امروز
صبحانه:یه خوشه متوسط انگور120
نهار:مرغ200+برنج4ق200+سالاد100=500
میانوعده:شیرنی200+چای+انگور50=250
شام:میوه300+پفک200=500
مجموع1370
بدون ورزش
برچسب:
نویسنده: کارن رضایی