میانوعده:دو کف دست بربری +پنیر=200
نهار:کنسرو مرغ و سبزیجات
شام: میوه
ما را در سایت همه ی اهداف من (لاغری+آشپزی+سلامتی+...) دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 154 تاريخ: سه شنبه 13 مهر 1395 ساعت: 10:40