صبحانه 400 کالری
نهار:مرغ و سبزیجات500
شام: میوه300
ورزش :ادامه خونه تکونی
برچسب: نویسنده: کارن رضایی تاريخ: دوشنبه 3 آبان 1395 ساعت: 3:38